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Pizarrón:
VELOCIDAD :
Puras: 1.Velocidad de Reacción (Simple y complejas).
2. Acción o movimiento.
3. Frecuencial.
Complejas: 1. Fuerza velocidad.
2. Resistencia a la Fuerza Explosiva.
3. Velocidad Resistencia máxima
Ejercicios de la velocidad:
1. Ej. Generales.
2. Ej. Especiales.
3. Ej. Competitivos.
Métodos de Entrenamiento:
1. Método por repetición.
2. Método de contraste.
FACTORES LIMITANTES.

✍️Autores para armar el cápitulo:

📖Grosser M. Entrenamiento de la velocidad. Fundamentos, metodos y programas. Martinez Roca. 1992
📖Antivero E. Fichas de catedra. Formacion Corporal. Universidad de Flores . 2001
📖Noack E. Fichas de cátedra. ABTW. (Ciencia general del movimiento y el entrenamiento). Facultad de ciencias del deporte. Universidad de Leipzig. Alemania. 2019.

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#Capacidadfísica #Velocidad #Entrenamiento #AVTR #Actividadfísica

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