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¿ Tensión en la espalda en cualquier momento del día❓ ⁣
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Pues empecemos por las bases, baja el tono del diafragma y moilízalo para sentirte mejor 👊⁣
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¿Qué consigues al movilizar el diafragma❓ ⁣
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1- Liberar tensión en esa musculatura y en la de la espalda⁣
2- Mejorar el fluido linfático y sanguíneo ⁣
3- Mejorar la función visceral ⁣
4- Mejorar la oxigenación de los tejidos ⁣
5- Un momento para ti y olvidarte del mundo⁣
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Todo son ventajas 💪❗⁣
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#dolordeespalda #espaldasana #espalda
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