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¿ Tensión en la espalda en cualquier momento del día❓
Pues empecemos por las bases, baja el tono del diafragma y moilízalo para sentirte mejor 👊
¿Qué consigues al movilizar el diafragma❓
1- Liberar tensión en esa musculatura y en la de la espalda
2- Mejorar el fluido linfático y sanguíneo
3- Mejorar la función visceral
4- Mejorar la oxigenación de los tejidos
5- Un momento para ti y olvidarte del mundo
Todo son ventajas 💪❗
#dolordeespalda #espaldasana #espalda
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