Записал легкую беговую тренировку с упражнениями. Пойдет для разминки перед основным циклом или в качестве тренировки для начала тренировочного процесса. (Я тренировался с температурой, о чем потом пришлось сильно пожалеть). К списку неудач добавилась севшая камера и отвалившийся звук, но все допилено, буквально из того, что было.. Мне этот комплекс напоминает урок физры, по сути так и есть, практически все эти упражнения мы делали в детстве на физкультуре.
