♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio para hacer en casa de 30 minutos perfecta para adelgazar y perder barriga ya que también trabajaremos la zona abdominal.

Si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad de los ejercicios.

Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestra tabla de ejercicios.

También os animo a que visitéis la web www.gymvirtual.com donde tengo los calendarios de entrenamiento tanto para los que hacéis ejercicios normalmente como para los principiantes.

Os mando un fuerte abrazo, espero que sigáis entrenando duro y que consigáis vuestros objetivos.

YO PUEDO CON TODO y sé que vosotros también.

#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo


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