Las psicólogas Natalia Pedrajas y Katya Vázquez hablan en esta sesión sobre la importancia de tu resiliencia y tu vitalidad psicológica y cómo a través de unos sencillos ejercicios puedes fomentarla.

Han elaborado una serie de ejercicios donde nos enseñan a interiorizar estos conceptos de forma teórica y por supuesto también práctica (así prepara tu cuaderno y un boli si quieres).

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