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Algumas coisas incríveis podem acontecer se você parar de comer açúcar. Veja isso.
Neste vídeo, vamos falar sobre o que acontece com seu corpo se você parar de comer açúcar por 14 dias. O que você está fazendo é converter a queima de açúcar em queima de gordura. Isso pode levar cerca de três dias e você pode sentir alguns sintomas no processo. Tomar vitaminas B e potássio pode ajudar com esses sintomas.
O que aconteceria se você parasse de comer açúcar:
1. Perca o apetite por açúcar -
Cada vez que você consome açúcar, um hormônio entra lá e empurra os açúcares para baixo, causando uma situação de baixo nível de açúcar no sangue que faz com que você anseie por açúcar.
2. Menos fome -
É o açúcar que mantém você com fome o tempo todo. Abandonar o açúcar pode ajudar a estabilizar o açúcar no sangue.
3. Menos fadiga -
Especialmente depois de comer uma refeição.
4. Perca o excesso de água e gordura -
Na primeira semana, você vai despejar muito excesso de água e mais gordura.
5. Melhora do humor e melhora da função cognitiva -
Mais foco e concentração.
6. A pele fica melhor -
Pele brilhante com menos acne.
7. Menos rigidez -
Menos inflamação e menos dor.
Mais benefícios de parar de açúcar:
• Construir novas enzimas para fazer o corpo funcionar com combustível de gordura
• Menos inflamação nas artérias
• Células cerebrais em crescimento
• Limpe um fígado gorduroso
• Melhor função renal
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Israel Schmidt
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Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico. De acordo com o Código de Ética, os vídeos têm somente caráter educativo e de prestar informações assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.
O que acontece se você parar de comer açúcar por 14 dias
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