Вот некоторые явные признаки того, что вам следует принимать пробиотики. Пробиотики - это полезные бактерии, которые помогают сдерживать патогенные микроорганизмы, способствуют правильному пищеварению и усвоению питательных веществ, а также поддерживают функцию иммунной системы. Но, учитывая наш напряженный, стремительный образ жизни в сочетании с едой с высоким содержанием сахара и обработанных углеводов, микробиота кишечника большинства людей или кишечные бактерии нарушены. Другими словами, у них больше плохих бактерий по сравнению с хорошими бактериями.

Здоровье кишечника играет решающую роль в вашем физическом и психическом здоровье, поэтому им не следует пренебрегать. На самом деле недостаточное количество пробиотических бактерий связано с проблемами пищеварения, расстройствами настроения и даже мигренью. Так что не игнорируйте эти предупреждающие признаки плохого здоровья кишечника.

И хотя ферментированные продукты содержат большое количество пробиотиков, их концентрация пробиотиков, как правило, недостаточна для терапевтического применения, когда кишечная флора сильно истощена. Поэтому лучше всего исправить дисбаланс, принимая высококачественные пробиотические добавки. Затем, в качестве профилактической меры, регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые ферментированными пробиотиками.

Смотрите другие наши видео:
9 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖНЫ ПРОБИОТИКИ - [ Ссылка ]
АНТИОКСИДАНТЫ, 13 НАПИТКОВ КОТОРЫЕ ВАМ ЧАЩЕ СЛЕДУЕТ ПИТЬ - [ Ссылка ]
6 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ГРЕЦКОГО ОРЕХА - [ Ссылка ]

Попишись на канал - [ Ссылка ]

Дисклеймер:
Материалы и информация, содержащиеся на канале "HoroSHe4no", предоставляются только в общих и образовательных целях и не представляют собой никаких юридических, медицинских или других профессиональных консультаций по какому-либо вопросу. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом любой новой диеты или лечения и с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.

свернуть