【為末大学】
瞬間的に爆発的な力を出すトレーニング
クリーンとスナッチの練習方法
今回の動画のポイントは３つです。
・腹圧とお尻に力を入れて、硬いゴムのような意識
・自分の近くを通るように持ち上げる
・教科書通りの基本を行うことが大切
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為末 大
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