Техника бега и тактика бега могут изменятся, исходя из условий, в которых мы бежим. В этом видео мы разбираемся с тем, как распределять силы, преодолевая подъемы и спуски. Кроме того, рассмотрим, как меняется наша техника бега, чтобы забежать или сбежать эффективнее.
Курсы Promanblog и дистанционные тренировки: [ Ссылка ]
Поддержать канал донатом: [ Ссылка ]
Написать нам на почту: promanblog.ru@gmail.com
Production Music courtesy of Epidemic Sound.
#Бег #Тренировки
