Etsiz vegan köfte!
FİT TARİFLER KİTABI 👉 [ Ссылка ]
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 [ Ссылка ]
🧆 Malzemeler
(4 adet dev mercimek köftesi için)
285g kırmızı mercimek
1 orta boy soğan
2 diş sarımsak
1 orta boy havuç
1 yk domates püresi
1 tk zeytinyağı
tuz ve karabiber
⚠️ Güçlü bir mutfak robotunuz varsa blender yerine onu kullanmanızı öneririm, daha kolay olacaktır.
► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us
#shorts
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► [ Ссылка ]
