00:00 • Вступление
00:36 • Начало практики
______________________________________________

😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал [ Ссылка ].
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.
📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала.
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________

Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5168 7554 3280 0023
______________________________________________

🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ для КРАСИВОЙ ОСАНКИ | Урок 2 [ Ссылка ]
✔️ 5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ [ Ссылка ]
✔️ ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ: Кардио Тренировка с Помощью Скамьи [ Ссылка ]
✔️ 12 МИНУТ ЙОГИ Для Осанки и Грации [ Ссылка ]
✔️ Как Избавиться от Сутулости с Помощью 3 Простых Упражнений [ Ссылка ]
✔️ ЗДОРОВАЯ СПИНА (плейлист) [ Ссылка ]
✔️ РАЗМИНКА С АКЦЕНТОМ НА СПИНУ [ Ссылка ]
______________________________________________

💙 Facebook: [ Ссылка ]
💛 Instagram: [ Ссылка ]
______________________________________________

#осанка #спина #yoga #йогадляначинающих #йогачернигов #центрзож #зож #йога

свернуть