Insônia - Quando a Insônia Se Torna Perigosa

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Talvez você não saiba, mas uma insonia pode ser muito perigosa e prejudicar muito a sua saúde. Normalmente, quem sofre de insonia tem distúrbios do sono.

Se você sofre de insonia e não sabe como trata-la da maneira certa, ou quer saber quando ela se torna perigosa para você e para a sua saúde fique até o final desse vídeo, pois vou explicar todos os detalhes sobre insonia e quando uma insonia se torna perigosa para sua saúde.

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00:36 - Insônia
01:09 - Insônia na população
01:46 - Quando é considerado insônia
03:00 - Insônia crônica
05:22 - Consequências da insônia
06:42 - Como saber se tenho insônia
07:40 - Diário do sono

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