Attraverso questa sequenza di asana alimentiamo l'elemento fuoco e incentiviamo il processo di disintossicazione; richiamiamo in noi l'energia trasformativa della primavera per sentirci rinnovati nel corpo e nelle intenzioni.
Buona pratica!

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Ogni mese costruisco dei programmi composto da lezioni registrate e live. Ogni mese è dedicato ad un tema sempre nuovo attorno al quale studio un itinerario di lezioni per approfondirlo e farne esperienza nel corpo e nella mente.
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