Zapraszam na 50 min. energetycznej praktyki jogi. Kreatywna sekwencja asan ułożona w płynne flow sprawi, że poczujesz przyjemne pobudzenie energii oraz rozgrzanie i wzmocnienie całego ciała. Jest to power vinyasa o nieco wyższej intensywności i stopniu zaawansowania.
Wykonuj asany (pozycje) z uważnością i z akceptacją swoich ograniczeń :) każdy ma swoją drogę a Ty jesteś w dobrym miejscu.
Dzięki, że tu zaglądasz i o siebie dbasz.
Jestem bardzo ciekawa Twoich wrażeń po praktyce - podziel się nimi ze mną w komentarzu.
Aga
[ Ссылка ]
WSPIERANIE:
Jeśli praktyka Ci spodobała i doceniasz treści, które tworzę możesz w podziękowaniu wesprzeć mój rozwój dobrowolną wpłatą tu:
[ Ссылка ]
lub tu:
BLIK 513 019 847
------------------------------------
UWAGA!
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek praktyki jogi, upewnij się, że jesteś w dobrym stanie zdrowia i nie masz żadnych przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń fizycznych. Poprzez korzystanie z moich treści, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody/straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich filmów i wykonywaniem zaproponowanych w nich ćwiczeń.
