Um vídeo diferente hoje para o canal, onde eu faço junto com você meu almoço do dia aqui em Taiwan seguindo a Alimentação Forte extremamente nutritiva!

Você não precisa, obviamente, fazer igual, esta é só uma variação do meu almoço do dia, mostrando como você pode colocar em um prato praticamente a maior quantidade de nutrientes possível!

Eu sou uma pessoa muito prática e prezo por eficiencia e minimalismo e na cozinha é a mesma coisa.

A forma de me alimentar é muito rápida, eficiente, simple e prática. Você pode fazer uma alimentação forte muito mais elaborada caso quiser, afinal, existem milhares de variações possíveis nesta filosofia alimentar. Esta que mostro é somente um exemplo preguiçoso meu :)

E se você perguntar a respeito das verduras, eu te digo, "a vaca comeu por mim" :)

Se você curte estes vídeos diferentes, me diga nos comentários :)

No mais, um forte abraço,
Rodrigo

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