Obalamy mity!🔥
Siłownia nie jest tylko dla mężczyzn.
Z zadowoleniem obserwuje jak siłownie od wielu lat coraz bardziej zapełniają się kobietami.
Trening siłowy dla kobiet daje niesamowite rezultaty!
Od dziś na mojej stronie jest już dostępny kolejny plan treningowy dla kobiet NA SIŁOWNIĘ!
STRONG GYM 3.0 w systemie PUSH PULL GLUTES 🍑
👉trening zaprogramowany na 8 tygodni pracy
👉powrót do mojego ulubionego systemu treningowego Push Pull Glutes!
👉3 treningi w tygodniu z możliwością autoregulacji w zależności od Twojego poziomu zaawansowania czy regeneracji. Nic nie stoi na przeszkodzie jeśli masz czas tylko na 2 treningi w tygodniu lub chciałabyś ćwiczyć częściej
👉80 filmów instruktażowych opisujących każde ćwiczenie
👉około 250 dodatkowych wskazówek do wszystkich ćwiczeń, na czym się skupić, co powinnaś czuć oraz szczegóły techniczne które wyniosą Twój trening na wyższy poziom
👉20 000 kalorii do spalenia!
👉profesjonalnie zaplanowana progresja treningowa, oferująca nowe bodźce w każdym tygodniu bez niepotrzebnych zmian zaburzających Twoją adaptację treningową.
Zachęcam do pobrania e-booka, w którym rozpracowywuje ten mit na czynniki pierwsze: [ Ссылка ]
Dowiesz się z niego m.in. o tym:
- Jakie są najczęstsze błędy popełniane przez kobiety na siłowni,
- Jakie są zalety treningu siłowego.
ZAPRASZAM CIĘ RÓWNIEŻ NA MOJĄ PLATFORMĘ TRENINGOWĄ ❣️
👉 www.niedobylska.com
A na mojej stronie internetowej 👉www.burn-it.pl znajdziesz:
✅ PLANY TRENINGOWE dla kobiet do wykonywania w domu - STRONG HOME GYM
✅ PLANY TRENINGOWE dla kobiet do wykonywania na siłowni - STRONG GYM
✅ LANY ŻYWIENIOWE w różnych systemach żywieniowych.
Sprawdź również swoje zapotrzebowanie kaloryczne na:
[ Ссылка ]
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o treningu siłowym, który kocham 👇
🔥 Pobierz mój bezpłatny e-book: "CZY TRENING SIŁOWY JEST ODPOWIEDNI DLA KOBIET?
Dowiesz się z niego m.in. o tym:
- Jakie są najczęstsze błędy popełniane przez kobiety na siłowni,
- Jakie są zalety treningu siłowego.
E-book pobierz ze strony: [ Ссылка ]
Po więcej informacji i codzienną dawkę motywacji zapraszam na moje social media:
INSTAGRAM 👉 [ Ссылка ]
FACEBOOK 👉 [ Ссылка ]
Bądź na bieżąco ⏩ kliknij subskrypcję i dzwoneczek. 🔔
