Bienvenue !
Dans cette séance nous allons ralentir. Nous commencerons par quelques postures douces puis nous arriverons au Yin Yoga !
Tu auras besoin d'une couverture ou plaid !

Nous serons dans l'énergie de l'automne 🍂
Les Poumons et Gros intestins.
L'élément Métal qui nous aide à tourner la page, couper les liens !

Laisse toi porter par cette douce séance et ressource toi !
N'hésite pas à commenter, à partager et à t'abonner.

Belle et douce pratique !
Avec tout mon Amour !
Carole 💛

Introduction : 00:00
Respiration : 03:18
Postures douces debout (Hatha Yoga ) : 07:18
Bras dans le dos allongé : 13:03
4 pattes en torsion : 20:47
L'enfant : 24:18
Poisson allongé avec support : 32:18
Relaxation (Savasana) : 37:03


Pour rester en contact
www.oyogaaveckarol.fr


💛Pour me soutenir sur Tipeee :💛
[ Ссылка ]

🌟Pour rester en contact 🌟

Site internet : www.oyogaaveckarol.fr
Facebook : [ Ссылка ]?...
Instagram : / oyogaaveckarol

свернуть