Comment retrouver la FORME rapidement (après une grosse fatigue ou excès alimentaires) || Mon guide de l'alimentation anti inflammatoire : [ Ссылка ]
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► Mon GUIDE GRATUIT sur l'alimentation anti inflammatoire
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► Comment vaincre la fatigue chronique (vidéo)
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► Les ENTRAÎNEMENTS à faire à la MAISON
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À PROPOS DE CETTE VIDÉO

00:00 Comment retrouver la FORME rapidement
00:36 La prise de conscience sur sa fatigue ou ses excès alimentaires
01:02 Casser le cercle vicieux fatigue et malbouffe
02:22 Jeûner pour retrouver de l'énergie
03:00 L'importance du sommeil après une grosse fatigue
04:25 Manger très digeste pour retrouver la forme
05:31 Noter ses objectifs et établir un plan d'action
08:00 Les compléments alimentaires pour retrouver la forme
09:17 "Le principe de progressivité" pour se remettre au top

Voici comment retrouver la forme rapidement avec les techniques que j'ai utilisée après une grosse fatigue (malade) et quelques excès alimentaires (fêtes de fin d'année). L'alimentation, le sommeil, le mouvement et l'état d'esprit m'ont beaucoup aidé. Voici exactement comme j'ai fait pour revenir au top début janvier !

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VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES

► Énergie et santé : par où commencer
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► 10 aliments pour soigner votre ventre
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► Comment être plus en forme au quotidien
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MATÉRIEL D'ENTRAÎNEMENT
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► Les maniques de Gym que j'utilise
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LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES QUE J'UTILISE

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Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j'utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C'est évidemment ceux que je vous recommande aussi :-)

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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack

PS : Commentez "ON S'Y REMET !" si vous lisez ceci ;-)

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