מה לאכול אחרי אימון?
טיפ קצר בו אני מסביר על מה צריך לאכול אחרי אימון, תזונה נכונה לחיטוב, למסה, ולירידה במשקל. פיצה אחרי אימון? טונה? או אולי יוגורט או גבינה? ואם פספסתם את הטיפ של "מה לאכול לפני אימון" זה כאן:
[ Ссылка ]
אם הטיפ עזר לכם אל תשכחו להשאיר לייק ולהירשם לערוץ לעוד טיפים לתזונה וכושר בהמשך - Subscribe :)
______________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פיי (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! ❤
______________
מתאמנים קבוע ומשלבים תזונה טובה ועדיין לא רואים תוצאות? מוזמנים להצטרף לליווי האונליין לחיטוב, עלייה במסת השריר וגם לירידה במשקל מכל הארץ, לפרטים:
[ Ссылка ]
______________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
[ Ссылка ]
#תזונה #כושר #טיפ
![[4K] Kim Yi-Seo Cheerleader 'Love Me Like This' Performance Fancam | Seoul LG Twins 230426](https://i.ytimg.com/vi/6qv-4cdtbAk/mqdefault.jpg)
