Можно ли укрепить щеки просто их втягивая? Нет, это вредное упражнение. Делая такое движение, как я показываю в видео, вы создаете “впадины” и заломы в зоне щек. Поэтому я не рекомендую его выполнять.
Делайте все упражнения с фиксацией, так вы убережете себя от нежелательных последствий. И проверяйте свою технику с тренером. В нашей школе можно взять разовое занятие. Подробнее тут [ Ссылка ]
_____________
✅ Подпишитесь на мой канал [ Ссылка ]
✅ Сайт школы Евгении Баглык [ Ссылка ]
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Instagram [ Ссылка ]
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
[ Ссылка ]
Как убрать щеки? - [ Ссылка ]
До и После, Результаты Тренеров - [ Ссылка ]
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - [ Ссылка ]
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - [ Ссылка ]
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - [ Ссылка ]
✅ на АНГЛИЙСКОМ - [ Ссылка ]
