ONTSPANNEN EN OPLADEN IN 10 MINUTEN
Onderdeel van de campagne: Ssst…, Haal het beste uit je brein om mensen bewust te maken van de gevolgen van multitasken en continue bereikbaar zijn.
Ben jij op zoek naar een waardevolle workshop voor je bedrijf tijdens een vitaliteitsweek, Week van de Werkstress of wil je jouw collega’s belonen voor het harde werk? Dan is deze workshop met een boodschap iets voor jullie bedrijf. In deze video neem ik jullie mee in een serie Stoelyoga oefeningen die makkelijk op je kantoor gedaan kunnen worden voor rust en ontspanning tijdens je werk.
👉🏻MEER WETEN OVER DEZE WORKSHOP? [ Ссылка ]
WAT IS STOELYOGA?
Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Een Stoelyogales bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Dat kan op een officiële yogastoel, bureaustoel, leunstoel, het maakt niet uit! Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid of conditie. Geschikt voor een kort moment van ontspanning op het werk of in de klas of voor een fijne rustige work-out thuis.
👉🏻MEER INFORMATIE OVER STOELYOGA?
Kijk op [ Ссылка ] en ontdek het grootste platform van Nederland en België voor Stoelyoga. Online lessen, cursussen en blogs die je uitleggen hoe je op een makkelijke manier kunt bewegen en ontspannen om je vitaliteit te vergroten!
🤗VOLG ONS OP FACEBOOK
[ Ссылка ]
