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Dieses Video ist ein Auszug aus dem Video "Tennis Techniktraining - Modul: Vorhand", in voller Länge erhältlich auf tennistraining-online.com.

Videoinhalte:
Vorüberlegungen
4 Punkte für ein sicheres Spiel

Schlagablauf
01 - Die Bereitschaftsstellung
02 - Der Griff
03 - Der Spannungsaufbau
04 - Mögliche Ausholbewegungen
05 - Schlagphase - Auflösen der Bewegung
06 - Der Ausschwung

Methodische Hilfen
01 - Kontrolle der Griffhaltung
02 - Schlüsselpositionen spiegeln
03 - Kontroller der Beinbeugung und Beinstreckung
04 - Besseres Timing durch "Hop & Hit"
05 - Frühe Schlagvorbereitung - "Verhalten wie der Ball"
06 - Übung "Laserpointer" für mehr Spin
07 - Unsichtbare Tennistechnik
08 - Eigenwahrnehmung Geschwindigkeit / Treffgefühl
09 - Mehr Lockerheit im Schlag gewinnen

Häufig gestellte Fragen

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