Başlangıç ve Orta Seviye yogiler için uygundur. Hem bacak esnekliğinizi artırmak hem de bacak kaslarınızın kuvvetlenmesi için bu pratiği uygulayabilirsiniz.
Cetin Cetintas'ın Youtube kanalından evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com
