👉🏻Смотрите комплекс для стоп здесь - [ Ссылка ]
👉🏻Записывайтесь в онлайн школу Pole Dream, чтобы исправить эту и другие ошибки на пилоне - [ Ссылка ]
👉🏻Если у вас нет пилона дома, то присоединяйтесь к Силовому Марафону - [ Ссылка ]

❌ Вторая ошибка на пилоне - не натянутые носки и колени
- верное и не верное положение стоп и колен при работе на пилоне в крутках, подъеме на пилон, рогатке
- как улучшить чистоту исполнения (стопы и колени) без пилона

Смотрите все ошибки в двух видео:
🎬 1ая часть - [ Ссылка ]
🎬 2ая часть - [ Ссылка ]

💫 Наш сайт - [ Ссылка ]
🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - [ Ссылка ]

✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
🌐 Мы в ВК: [ Ссылка ]
🌐 Мы в Инстаграм: [ Ссылка ]
🌐 Мы в Телеграм: [ Ссылка ]

свернуть