#хурма #полезнаяеда
Хурма в переводится как Пища богов.
И это действительно так, когда узнаете, сколько полезного содержится в этом удивительном плоде.
В плодах спелой хурмы содержится огромное
количество бета-каротина именно он окрашивает ее в оранжевый цвет),
который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.
Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной
системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии.
Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и
калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки
сосудов. Благодаря этому, хурма стабилизирует артериальное давление и
помогает бороться с гипертонией.
Хурма - отличное вяжущее средство при
расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.
Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и
бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или
ожогу и быстрое заживление обеспечено.
Этот фрукт издавна использовали при различных
болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно,
помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для
мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с
горячим молоком.
В плодах и листьях хурмы содержатся почти все
микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них -
отличное средство при анемии.
Из-за высокого содержания витаминов А и
С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь
все-таки настигла вас, прополощите несколько дней подряд горло соком
одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль отступит.
Один спелый фрукт в день насытит ваш
организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий
сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.
Возьмите пару плодов с собой на работу и вы не будете голодными и еще получите море удовольствия.
Но помните, все хорошо в меру!
Будьте здоровы!
Ещё видео!