Получите здесь ►[ Ссылка ] комплект упражнений "Легко ходим, быстро встаем"
В этом видео я разбираю плюсы и минусы каждого из направлений - скандинавская ходьба или просто ходьба. Разберемся, что лучше для здоровья суставов, и чем отличается скандинавская ходьба от простой ходьбы. Также даю несколько рекомендаций, на что обратить внимание, если вы выбираете скандинавскую ходьбу.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►[ Ссылка ]
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
[ Ссылка ]
Поделись с друзьями видео [ Ссылка ] - Скандинавская ходьба или просто ходьба: что лучше для здоровья суставов?
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео:
►Суставная гимнастика для ног после долгого стояния
[ Ссылка ]
►Что лучше для суставов: стоять или ходить?
[ Ссылка ]
►Коленные суставы: комплекс упражнений для защиты суставов
[ Ссылка ]
►4 вредные привычки, вызывающие боль в тазобедренном суставе.
[ Ссылка ]
►2 причины возникновения артроза. Профилактика артроза суставов.
[ Ссылка ]
►3 ПРОДВИНУТЫХ укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Гимнастика при артрозе.
[ Ссылка ]
►Когда надо принимать лекарство от артроза коленных и тазобедренных суставов? Как лечить артроз?
[ Ссылка ]
►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе.
[ Ссылка ]
►3 разгрузочных упражнения при артрозе суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.
[ Ссылка ]
