Favori pilav tarifimi buraya bırakıyorum. Hem pirincin lezzetini koruyoruz, hem de kalori ayarını yağı en son ekleyerek daha kolay yapabiliyoruz.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► [ Ссылка ]
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): [ Ссылка ]
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: [ Ссылка ]
⚡️İşe/okula giderken yanında götürecekler mutlaka zeytinyağı ile hazırlasın. Doymamış yağlar soğuduğunda donmaz, lezzetini korur.
⤵️Notlar:
- pirinci gömecek kadar su ekle, kaşığı ortaya çektiğinde 1 parmak kadar pirinç su üstüne çıksın.
- kısık ateşte 15dk pişir.
- zeytinyağı ve tuz ekleyip karıştır.
- havlu peçete ile kapağını kapat, en az 10dk demlensin.
► İş birlikleri için: fityemek@socialfamo.us
#shorts #tarif #yemek
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► [ Ссылка ]
