Александр Салманов и Александр Кальнев (ветеран спецназа), покажут тренировку для военных с использованием гирь и турника.
Military program - программа тренировок, разработанная специально для военных и сотрудников силовых подразделений.
Программа составлена вместе с действующими сотрудниками, работали с обратной связью, совместно была выполнена корректировка специфики нагрузки и объема. Стандартная программа по кроссфиту или по схожим направлениям, не в полной мере отвечают потребностям под цели сотрудников.
Тренировки для военных здесь
[ Ссылка ]
Тренировки в группе Александра Кальнева здесь
[ Ссылка ]
Наши другие направления на сайте кузница спорта:
FANATIC KETTLEBELL 2.0
[ Ссылка ]
FUNCTIONAL BODYBUILDING 2.0
[ Ссылка ]
ROCKY - ДЛЯ БОЙЦОВ
[ Ссылка ]
Женские направления:
ЗЕНА
[ Ссылка ]
БАГИРА
[ Ссылка ]
IRON LADIES
[ Ссылка ]
