אימון כושר ביתי עם משקולות יד / בקבוקים שמתאים לכל המשפחה, גם למתחילים.
תרגילים עם משקולות בבית לכל הגוף - לחיזוק הידיים, הבטן והרגליים. חיטוב ועיצוב לנשים, לגברים וגם לילדים - אפשר עם בקבוקי מים או משקולות.
עוד אימוני משקולות כבר בערוץ, ועוד אימונים ביתיים מגוונים בדרך, מוזמנים להירשם לערוץ כדי לא לפספס - Subscribe :)
__________________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פיי (0526866173) או בפייפאל:
galyyy@gmail.com
תודה רבה! ❤
__________________
נמאס להתאמץ ולא לראות תוצאות? מוזמנים להצטרף לתוכנית האונליין לחיטוב או מסה:
[ Ссылка ]
_________________________
עשו לייק לעמוד הפייסבוק לעוד מידע וטיפים:
[ Ссылка ]
#אימון_משקולות #חיטוב_ועיצוב #כושר_בבית
