※DDAN DDAN PROJECT 사용설명서※
1. 일주일에 2회(가능하다면 점차 늘려서 매일) 아침에 25분만 일찍 일어난다.
2. 아무 생각하지말고 바로 이불을 개고 화장실을 다녀온다.
3. 아무 생각하지말고 땀을 낼 수 있는 운동복으로 갈아입는다.
4. 유튜브를 켜고 '서딴딴'을 검색해 본능대로 영상 하나를 켠다.
5. 몸을 맡기고 할 수 있는 만큼 최선을 다해 따라해본다.
6. 개운하게 하루를 시작한다 ; D
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