קואצ'ינג שינוי הרגלים מוצלח האם גם אתם נמצאים בתהליך בנייה של אורח חיים בריא?
זהו סרטון חלק ב', בהמשך למטה יש לינק לחלק א'.
רוצים לעשות שינוי הרגלים מוצלח? לשפר הערכה ודימוי עצמי? אם כן, בואו לאמן את המיינדסט שלכם להצלחה.
הסרטון הינו חלק מתכנית אימונים מקיפה וחינמית, מומלץ להירשם ולהתנסות חינם בתכנית המסודרת: "לעוף על הגוף! להרגיש ולהראות מעולה ב-6 שבועות" דרך אתר המאמנת ליה MPH מומחית לקידום בריאות: www.coachlia.co.il

נושא הסרטון הזה הוא הצגת כלי אימוני מנטלי לשינוי הרגלים מוצלח. כלי שיוכל לשחרר אתכם מההרגלים שלא עושים לכם טוב ולהטמיע הרגלים רצויים. שינוי הרגלים הוא עולם מרתק ומופלא, כאן אציג כלי אחד פשוט ואפקטיבי.

שינוי הרגלים מוצלח נשען על כמה עקרונות פסיכולוגיים חשובים,
לצפייה בהדרכה המקדימה לתרגיל, חלק א, הזה צפו בסרטון הבא: [ Ссылка ]

אלו הם כלי המוטיבציה לאורח חיים בריא, שאני משתמשת בהם לאורך השנים כמאמנת. זה לא משנה אילו הרגלים בין אם זה אורח חיים בריא, או בכל תחום אחר כמו במערכות יחסים, או תחומים מקצועיים שבהם אתם רוצים לשנות באופן מכוון דבר מה בתבניות שיצרתם עד כה.

להאזנה לפודקאסט "מדיטציה לכל עת" בספוטיפיי : [ Ссылка ]

סרטון זה: [ Ссылка ]

#שינויהרגלים #מוטיבציה #ליה

свернуть