Tony Jeffries nos comparte un gran ejercicio de movimiento de cabeza que puedes practicar en cualquier lugar!. El movimiento de cabeza es muy importante en boxeo, ya que te ayuda esquivar los golpes que lance tu oponente y al mismo tiempo lo mantiene pensando, ya sea en sparring o en peleas reales. Este ejercicio también es genial por que no necesitas comprar ningún accesorio, solo necesitas tu guante y una venda

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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.

#boxeo #movimientodecabeza

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