► Купить Креатин: [ Ссылка ]
► 🇺🇦 Наш канал українською: [ Ссылка ]

► Видео "Креатин - что это, как работает?"
[ Ссылка ]

► Видео "Креатин, как выбрать? Порошок или таблетки?"
[ Ссылка ]

► Видео «Как правильно пить креатин?»
[ Ссылка ]

► Видео “Виды креатина, какой выбрать?»
[ Ссылка ]

► Видео «Гейнер, какой лучше выбрать?»
[ Ссылка ]

► Заходи в интернет-магазин [ Ссылка ]

► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортлайф)

► Подпишись на наши скидки!

Facebook: [ Ссылка ]

Instagram: [ Ссылка ]


Креатин эффективная добавка для набора мышечной массы и повышения силовых показателей. Чтобы он работал надо знать основные принципы и правила приёма. Как пить креатин и чем? Натощак перед завтраком или вместе с виноградным соком?
Для того чтобы разобраться в вопросе вам потребуется всего несколько минут нашего обзора. Креатин моногидрат вещество которое плохо усваивается без ничего. Креатину нужна транспортная система в виде углеводов, протеина или обычного приёма пищи.
Если вы принимаете протеин или гейнер можно добавить порцию креатина прямо в коктейль. Если спортивного питания нету, порцию креатин можно запить водой сразу после приёма пищи, когда в желудке ещё есть еда.
Когда пить креатин? Время приёма не играет роли, креатин должен накопиться в организме для максимальной эффективности. Достаточно пить креатин каждый день в любое время и это способствует повышению силовой выносливости организма на тренировках.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#креатин #спортивноепитание #musclestoreua

свернуть