Comment se lever tôt le matin sans être fatigué ? Dans cette vidéo, je vous explique LA raison pour laquelle c'est si difficile de se lever. Je vous partage également 3 astuces simples pour se réveiller facilement.
Sommaire de la vidéo ⏰ :
- 0:00 : Introduction
- 0:30 : Pourquoi je me lève à 5h du matin ?
- 2:58 : Pourquoi c'est dur de se lever le matin ?
- 5:25 : Astuce n°1
- 6:21 : Astuce n°2
- 6:35 : Astuce n°3
- 7:55 : Ma prochaine vidéo
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