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Für unseren Stoffwechsel und unsere Verdauung sind Ballaststoffe unabdingbar. Darüber hinaus schützen sie vor bestimmten Krankheiten und fördern die Gesundheit. In welchen Lebensmitteln besonders viele Ballaststoffe enthalten sind und was ihr über diese Nährstoffe wissen solltest, erfahrt ihr in diesem Video!
Natürliche Flohsamenschalen als Ballaststoffe empfehle ich ►►► [ Ссылка ]
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In der Nationalen Verzehrstudie II wurde festgestellt, dass viele Menschen in Deutschland zu wenig Ballaststoffe essen ►►► [ Ссылка ]
Auch wenn US-amerikanische Quellen oft andere Ansichten vertreten, ist dieser Artikel interessant ►►► [ Ссылка ]
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