Le meilleur programme pour débuter (full body pour femme) ! Voici un programme pour les femmes qui veulent débuter la musculation, le meilleur ! Je vous propose cet entrainement full body pour femme, à faire 2 à 3x/semaine pour vous les filles qui souhaitez vous reprendre en main à la salle de sport ! :D

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#fullbody #musculationpourfemme #fitness

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