Đây là bài tập Yoga MỞ KHỚP HÔNG và GIẢM ĐAU THẮT LƯNG cùng HLV Yoga By Sophie. Phù hợp tập hàng ngày, cho mọi trình độ.
✅ Bài tập giãn cơ thắt lưng, mở khớp hông giúp bạn giảm triệu chứng đau mỏi thắt lưng và vận động dễ dàng hơn.
✅ Phù hợp cho mọi trình độ và lứa tuổi.
✅ Hãy hít thở sâu và giữ thẳng thắt lưng khi tập.
✅ Video này được ghi hình tại resort TUI BLUE Nam Hoi An. Nếu có dịp mời các bạn ghé thăm và tập Yoga cùng Sophie ở đây nhé!
✅ This video was filmed in TUI BLUE Nam Hoi An. If you have a chance, please visit and do Yoga with Sophie here.
☘🌟 Xem trọn bộ Khoá học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy tại: [ Ссылка ]
💌 Form đăng ký tham gia: [ Ссылка ]
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga Premium cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Bầu: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: [ Ссылка ]
🍉 English Yoga courses with Sophie: [ Ссылка ]
🍉 Yoga for Beginners: [ Ссылка ]
🌈 Thảm Yoga Liforme và quần áo Yoga giống Sophie xem tại link: www.CokoYoga.com
code giảm giá 5%: SOPHIE5 cho tất cả các sản phẩm.
************************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: [ Ссылка ]
★ Tải app Google Play: [ Ссылка ]
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: [ Ссылка ]
★ Website: [ Ссылка ]
★ Facebook page: [ Ссылка ]
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: [ Ссылка ]
★ Instagram: yogabysophievn
[ Ссылка ]
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
