"Krafttraining ist schlecht für dein Wachstum!" BULLSHIT!
Diese Satz hat bestimmt jeder schonmal gehört. Aber tatsächlich stimmt es nicht. Wenn du richtig trainierst, kann es sogar positive Auswirkungen auf deine Knochen haben! Schau dir das Video für mehr Informationen an!

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Bis Bald und Ciao!

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