Astazi am pentru voi 2 exemple de meniu antiinflamator, utile celor care vor sa tina o dieta sanatoasa, care vor sa dea jos cateva kilograme dar, in special, celor care se confrunta cu probleme de sanatate pentru care este necesara o dieta antiinflamatorie
00:00 Intro
01:07 Primul meniu antiinflamator
04:11 Meniu sanatos si ieftin
07:54 Concluzii
Precizare: atentie la taratele de ovaz alese. Trebuie sa aiba maxim 50-55g de carbohidrati si minim 12 de fibre si 15g de proteine pe suta de grame. Nu confundati taratele de ovaz cu fulgii de ovaz
#mancareantiinflamatorie #dietaantiinflamatorie #dietaautoimuna
Meniu antiinflamator pentru o zi intreaga, util si la dieta
Теги
mancare antiinflamatoriedieta antiinflamatoriedieta autoimunadieta boli autoimunemeniuri sanatoasemeniu complet pentru slabitdieta pentru slabitdieta completa pentru o zimeniu pentru o zimeniu anti inflamatormeniu mancare sanatoasareteta mancare sanatoasareteta anti inflamatoareretete antiinflamatoriicum mananc cu o boala autoimunacum mananc inflamatiescade inflamatiacum scad inflamatiadieta care scade inflamatiainflamatie boli autoimune
