Аккуратные, мягкие скручивания очень полезны для нашего позвоночника. Они являются прекрасной профилактикой заболеваний позвоночника. Снимается напряжение в суставах ,расслабляются мышцы ( за счёт чего купируются боли).Скрутки растягивают позвоночник, улучшая пищеварение, активно воздействуя на внутренние органы ( печень, почки, кишечник.....) Целью мягких скручиваний являются - расправление зажатых частей тела и предотвращение перегрузки поясницы. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Мягкие скручивания для позвоночника | ЛФК упражнения
Теги
упражнения для позвоночникаот боли в спинескрутки для позвоночникаскрутки для спиныскручивания для позвоночникаскручивания для поясницыот боли в спине упражненияот боли в посянице упражненияболит спина что делатьболит поясница что делатьболит поясница что делать в домашних условияхлечить поясницуупражнения для спины при сколиозекак делать скручивания для талиикак делать скрутки спинылфк спиналфк боли в спинелфк сколиозлфк при сколиозе
