Bruce Lee es un legendario artista marcial recordado por su esbelto pero tonificado físico y por sus rápidas ráfagas de golpes y patadas.

Tras sufrir una terrible lesión dorsal que, según los médicos, no le permitiría volver a lanzar una patada por el resto de su vida. Bruce dedicó su vida a entrenar para convertirse en el artista marcial más asombroso de la historia.

Entrenaba todos los días desde las 6 de la mañana. Iniciaba con 3 horas golpeando al wooden dummy y acto seguido, se ponía como meta correr 5 kilómetros en 20 minutos, poco a poco, logrando hacerlo en menos tiempo. Sin embargo el verdadero secreto para bajar a un 5% de grasa corporal, era su alimentación.

Si quieres conocer los alimentos claves de su dieta no te pierdas la información de este video.
.
.
✅ Síguenos en:

● Facebook: [ Ссылка ]
● Instagram: [ Ссылка ]
● Suscribete: [ Ссылка ]

🏆¿ya miraste estos vídeos? 🏆

MEJORES Ejercicios ¡PARA HOMBROS! : 👉 [ Ссылка ]
ENTRENAMIENTO de CARDIO + ABDOMEN En 10 MINUTOS : 👉 [ Ссылка ]
Cómo desarrollar GLÚTEOS más grandes: RUTINA DE PIERNAS : 👉 [ Ссылка ]

Para recibir notificaciones instantáneas de nuevos vídeos, haga clic en el botón "Suscribirse" y luego haga clic en la "Campana" que se encuentra a la derecha. ¡Gracias!

✅Contacto: info@gladiadoresfit.com

Derechos de autor:

Todos los derechos sobre los vídeos y la música utilizados pertenecen a sus respectivos dueños.

El propósito de este vídeo es educar e inspirar a las personas. Este vídeo no reemplaza ni reduce el valor de el material original, en cualquier caso, se espera promover el contenido para que más personas puedan acceder a él y subsecuente a ello incrementar su valor.

Utilizamos el contenido bajo la excepción de uso legítimo, pero dado a que está abierta a interpretación, si el dueño de algún contenido utilizado en este vídeo desea que el vídeo sea removido, por favor puede comunicar cualquier inquietud a info@gladiadoresfit.com y lo removeremos lo más pronto posible

свернуть