♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hoy os traigo una rutina que podéis hacer en casa para reducir y tonificar la cintura y el abdomen con ejercicios de cardio y abdominales

Podéis realizar 3-4 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas de Tabata para ir cambiando los ejercicios.

Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

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