Un cours de yoga thérapie pour faire du bien au bas du dos, les lombaires sont fragilisées par notre mode de vie sédentaires et souvent responsables de douleurs chroniques.
Cette séance courte et efficace vous aidera à prévenir et soulager le mal de dos.
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Et bonne nouvelle : je vais bientôt donner des cours sur zoom pour qu’on puisse pratiquer ensemble !
Bienvenue sur ma chaîne YouTube, je m’appelle Julie. J’ai créé cette chaîne pour que tout le monde ait accès à des cours de yoga et des séances de méditations gratuitement … pour le soutenir Pensez à vous abonnez à ma chaîne et n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, c’est un réel plaisir pour moi de vous lire et d’échanger, j’aime être proche de ma communauté !
STAGES, ATELIERS ET FORMATIONS :
Je vous retrouve aussi dans la vraie vie : j’organise des ateliers et des stages en France et à l’étranger dans des endroits magnifiques pour ressourcer le corps et l’esprit. Pour ceux et celles qui veulent approfondir leur connaissance du yoga ou réaliser leur rêve et devenir professeur de yoga, nous avons mis en place une formation diplômante de 200H reconnue internationalement et accréditée par Yoga Alliance.
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