Программа тренировки на сегодня:
1️⃣Медвежьи скручивания - 100 повторений
2️⃣Выход силой - 25 повторений
3️⃣Отжимания - 100 повторений
4️⃣Подъем переворотом - 30 повторений
5️⃣Стульчик на одной ноге - 100 секунд
6️⃣Подтягивания обратным хватом - 50 повторений
7️⃣Вис с группировкой - 100 секунд
Время тренировки : 60 минут
Ещё видео!