Une séance pour affiner les cuisses et obtenir des fessiers rebondis et galbés.

Je vous propose ces exercices de fitness qui vous permettront de tonifier les muscles des cuisses pour qu'elles soient fines et toniques. On musclera en parallèle les fessiers avec des exercices faits pour les sculpter, les galber et obtenir un fessier rebondi.😃

✅ Pas besoin d'échauffement
✅ 30 secondes par exercices
✅ On ne prend pas de pause entre les exercices pour plus d'efficacité
✅ Etirements en fin de séance

Enjoy ✨

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