손바닥만 뒤집어도 등살이 빠지고 어깨가 시원해지는 운동을 알려드립니다
평상시 수시로 어깨가 아플때 수시로 해주시면 뒷태가 예뻐지고 건강하고 아름다운 팔라인.목라인까지 가질 수 있습니다
앞서 행해지는 나의 체형테스트를 꼭 해보시고 반드시 이 운동 수시로 해주셔서 건강과 아름다움 두마리 토끼를 잡으세요^^
젊어지는 채널 추민수펠트니스
예뻐지는 채널 추추피트니스
행복해지는 채널 추추 피트니스
항상 여러분들을 응원하겠습니다!
#등살빼기 #어깨아플때 #승모근 없애는법
*추언니의 두번째 책이 출간되었어요!^^
'이 운동만하면 살이 안쪄요!'
어려지고 행복해지는 생활 습관,힐링법,살안찌는 운동,골반운동,성기능향상운동,진짜여자운동 펠트니스 운동법을 책 한권에 모두 요약해서 넣었습니다
책을 쓰며 정말 우여곡절이 많았어요!
추블리여러분!응원해주세요^^
더욱 열심히 하겠습니다!
*구매좌표에요! 곁에 있게 해주실거죠?^^
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반디앤루니스 [ Ссылка ]
* 좀 더 체계적이고 자세히 추언니의 운동을 배워서 12살 어려지는 몸매성형을 하고 싶다면!
클래스101 온라인강좌와 함께 해주세요!
언제 어디서나 20주동안 무제한으로 듣고 보며 배우실 수 있어요!
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