Les sautes d'humeur peuvent être fréquentes à la ménopause. Découvrez une séance de yoga efficace qui vous aidera à vous apaiser.
Découvrez plus de conseils sur l’application "Omena" gratuitement !
Disponible sur Appstore : [ Ссылка ]
Disponible sur Google Play Store : [ Ссылка ]
Les insomnies et les sautes d’humeur sont les symptômes qui découlent du bouleversement hormonal qui se produit à la ménopause. Le yoga est un allié formidable pour retrouver calme et tranquillité. Notre professeur de Yoga vous propose une séance apaisante à pratiquer avant de dormir afin de glisser dans un sommeil serein et régénérateur.
#Ménopause #sport #yoga #SautesdHumeur #Insomnie #santé #bienêtre #Ménopause #Application #Omena #relaxation
Professeur de Yoga : Iris Chasles
