На шестом уроке по animal flow для взрослых мы выполним физические движения или упражнения, с использованием таких поз, как Бист и Краб. Автор описывает серию движений и поз, подчеркивая важность равновесия и расслабления коленей.
В этом уроке упоминаются конкретные части тела и их расположение, такие как руки, ноги и точки равновесия.
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
[ Ссылка ]
Animal Flow. Положение бист и краб Подводящие упражнения
Теги
татьяна сахарчуктомас ханнателесная терапиядвигательная терапияздоровье и долголетиеэнимал флоуanimal flowэнимал флоу для возрастныхсохранение мышечной массыэнимал флоу сахарчукплоский живот энимал флоуanimal flow для начинающихупражнения для доголетиягимнастика для пожилыхбазовые упражнениябазовые движениябазовые движения энимал флоanimal flow тренировкаположение бистбистположение крабbistcrabподводящие упражнения
