Whichever muscle moves first, will do the main work!
🔥💪🏻 ☞ [ Ссылка ]
➜〔Maik Wiedenbach Coaching, Mike T-Shirts, Maik Fitness Blog, Social Media〕
🖥️ ✅ 🏋️ Subscribe to Maik Wiedenbach, New York City Fitness Channel.
→[ Ссылка ]
Turn on notifications (🔔) to stay updated with new fitness video uploads!
📚 GET FREE BOOK: [ Ссылка ]
☰ Here are Fitness & Lifestyle playlists you may find interesting:
→ Gym Workout: [ Ссылка ]
→ At YouTube, Google Studios: [ Ссылка ]
→ 5 Bodybuilding Principles: [ Ссылка ]
→ Shorts- Best Tips on YT: [ Ссылка ]
Let's Connect on Social Media
📸 Instagram: [ Ссылка ]
📲 Facebook: [ Ссылка ]
📱TikTok: [ Ссылка ]
🖥️ Website: [ Ссылка ]
📝 Fitness blog: [ Ссылка ]
#Bodybuilder #Fitness #Workout
#Gym #Exercise #Fitnessmotivation
![](https://i.ytimg.com/vi/VlY3n3S0h9I/maxresdefault.jpg)