🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: [ Ссылка ]
☯️ Смотрите в Яндекс.Дзен: [ Ссылка ]
Вы часто спрашиваете, что такое стресс и как его снять в домашних условиях. По вашим многочисленным просьбам я записал это видео, в котором покажу 5 дыхательных упражнений от тревожности. При любом стрессе возникает спазм мышц грудной клетки и спины. Смотрите это видео до конца и узнаете, как снять тревожность с помощью простых упражнений в домашних условиях и в тренажёрном зале. Следуйте моим рекомендациям, повторяйте упражнения, выдыхайте напряжение, стресс и болезни!
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Что такое стресс и как его снять в домашних условиях?
0:37 Отжимания
1:12 Отжимания с упором сзади
1:30 Антигравитационные отжимания
1:53 Пуловер
2:36 Тяга пуловера с нижнего блока
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ [ Ссылка ]
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ [ Ссылка ]
Личный сайт Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Мы в Яндекс Дзен ⇾ [ Ссылка ]
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ [ Ссылка ]
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ [ Ссылка ]
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения
